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特蕾新都市幼儿园——2016年5月30-6月3日幼儿食谱
发表时间:2016-06-30123次浏览
一周带量食谱及营养分析表 | |||||||||||||||||||||
一人市购均量:两 | 2016年5月30日 | 周次: | 16 | ||||||||||||||||||
餐 名 | 星期一 | 5月30日 | 星期二 | 5月31日 | 星期三 | 6月1日 | 星期四 | 6月2日 | 星期五 | 6月3日 | |||||||||||
(用餐时间) | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | 食谱 | 食物 | 重量 | ||||||
番茄瘦肉鸡蛋汤粉 | 番茄 | 0.6 | 小米粥 | 小米 | 0.5 | 青菜瘦肉汤面 | 菜心 | 0.4 | 花生肉末粥 | 花生 | 0.2 | 银芽肉丝通心粉 | 绿豆芽 | 0.3 | |||||||
瘦肉 | 0.2 | 白糖 | 0.15 | 瘦肉 | 0.2 | 瘦肉 | 0.2 | 黄瓜 | 0.5 | ||||||||||||
早 餐 | 鸡蛋 | 0.3 | 菜肉包 | 包菜 | 0.4 | 鱼松 | 0.05 | 大米 | 0.4 | 胡萝卜 | 0.2 | ||||||||||
(8:20) | 虾皮 | 0.05 | 五花肉 | 0.3 | 挂面 | 1 | 混合油 | 0.05 | 瘦肉 | 0.2 | |||||||||||
干米粉 | 1 | 虾皮 | 0.05 | 混合油 | 0.05 | 芝麻卷 | 黑芝麻 | 0.1 | 虾皮 | 0.05 | |||||||||||
混合油 | 0.05 | 面粉 | 0.5 | 面粉 | 0.5 | 通心粉 | 1 | ||||||||||||||
早 点 (10:00) | 纯牛奶 | 牛奶 | 5 | 纯牛奶 | 牛奶 | 5 | 纯牛奶 | 牛奶 | 5 | 纯牛奶 | 牛奶 | 5 | 混合油 | 0.05 | |||||||
纯牛奶 | 牛奶 | 5 | |||||||||||||||||||
豉汁蒸排骨 | 排骨 | 1 | 榄菜肉末炒豆角 | 榄菜 | 0.1 | 五彩鸡丁 | 黄玉米粒 | 0.4 | 芙蓉蒸肉饼 | 猪肉 | 0.7 | 卤鸡翅 | 鸡翅 | 1.3 | |||||||
豆豉 | 0.05 | 瘦肉 | 0.2 | 黄瓜 | 0.6 | 马蹄 | 0.3 | 混合油 | 0.05 | ||||||||||||
混合油 | 0.05 | 豆角 | 1 | 土豆 | 0.6 | 虾皮 | 0.1 | 什锦豆腐 | 豆腐 | 1.2 | |||||||||||
粉丝肉末焖白菜 | 粉丝 | 0.1 | 虾皮 | 0.05 | 水发木耳 | 0.2 | 鸡蛋 | 0.3 | 番茄 | 0.8 | |||||||||||
瘦肉 | 0.3 | 混合油 | 0.05 | 胡萝卜 | 0.2 | 混合油 | 0.05 | 瘦肉 | 0.3 | ||||||||||||
胡萝卜 | 0.3 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 1.2 | 鸡肉 | 0.6 | 炒三丝 | 千张 | 0.3 | 虾皮 | 0.1 | ||||||||||
中 餐 | 虾皮 | 0.1 | 鸡蛋 | 0.6 | 混合油 | 0.1 | 莴笋 | 2 | 小葱 | 0.05 | |||||||||||
大白菜 | 1.5 | 混合油 | 0.1 | 冬瓜炒肉片 | 冬瓜 | 1.2 | 胡萝卜 | 0.3 | 混合油 | 0.1 | |||||||||||
(11:30) | 混合油 | 0.1 | 菠菜猪肝汤 | 菠菜 | 0.3 | 瘦肉 | 0.2 | 混合油 | 0.1 | 芥菜龙骨汤 | 芥菜 | 0.4 | |||||||||
冬瓜薏米老鸭汤 | 冬瓜 | 0.8 | 猪肝 | 0.2 | 虾皮 | 0.1 | 丝瓜鸡蛋汤 | 丝瓜 | 0.5 | 猪骨 | 0.4 | ||||||||||
薏米 | 0.1 | 混合油 | 0.05 | 混合油 | 0.05 | 鸡蛋 | 0.2 | 混合油 | 0.05 | ||||||||||||
鸭 | 0.4 | 米饭 | 大米 | 1.1 | 淮山龙骨汤 | 鲜山药 | 0.5 | 混合油 | 0.05 | 米饭 | 大米 | 1.1 | |||||||||
混合油 | 0.05 | 猪骨 | 0.4 | 米饭 | 大米 | 1.1 | |||||||||||||||
米饭 | 大米 | 1.1 | 混合油 | 0.05 | |||||||||||||||||
米饭 | 大米 | 1.1 | |||||||||||||||||||
绿豆粥 | 绿豆 | 0.3 | 红薯糖水 | 红薯 | 2 | 白粥 | 大米 | 0.3 | 青菜肉丸螺丝粉 | 小白菜 | 0.3 | 雪耳百合糖水 | 银耳 | 0.05 | |||||||
大米 | 0.3 | 白糖 | 0.15 | 菜脯炒肉 | 萝卜干 | 0.3 | 猪肉丸 | 0.3 | 干百合 | 0.1 | |||||||||||
午 点 | 白糖 | 0.15 | 瘦肉 | 0.2 | 螺丝粉 | 0.4 | 白糖 | 0.15 | |||||||||||||
混合油 | 0.05 | 虾皮 | 0.05 | 片包 | 面包 | 0.3 | |||||||||||||||
(3:30) | 混合油 | 0.05 | |||||||||||||||||||
苹果 | 苹果 | 2.5 | 橙子 | 橙子 | 2.5 | 火龙果 | 火龙果 | 2.5 | 西瓜 | 西瓜 | 3 | 苹果 | 苹果 | 2.5 | |||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | 热量 | 蛋白质 | 钙 | |||||
当日 | 在园标准 | 1041 | 36 | 537 | 1041 | 36 | 537 | 1041 | 36 | 537 | 1041 | 36 | 537 | 1041 | 36 | 537 | |||||
营养 | 在园实给 | 1117 | 42 | 392 | 956 | 34 | 439 | 1062 | 42 | 446 | 1050 | 40 | 507 | 1055 | 45 | 441 | |||||
分析 | 在园实给% | 107% | 116% | 73% | 92% | 95% | 82% | 102% | 116% | 83% | 101% | 111% | 95% | 101% | 123% | 82% | |||||
评 价 | OK! | OK! | 少! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||||||
营养 | 热量 | (kcal) | 蛋白质(g) | 钙(mg) | 维 A | 维 B1 | 维 B2 | 维 C | 维 E | 维PP | 钾 | 镁 | 铁 | 锌 | 磷 | 硒 | |||||
一周 | 总 | 量 | 碳水热 | 脂肪热 | 总量 | 动物类 | 动豆类 | 总量 | (ug) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (ug) | |
日均 | 全日标准 | 1488 | 50-65% | 25-30% | 52 | 30% | 50% | 767 | 483 | 0.68 | 0.68 | 68 | 4.8 | 8.7 | 1417 | 142 | 12 | 12 | 492 | 24 | |
营养 | 在园标准 | 1041 | 50-65% | 25-30% | 36 | 30% | 50% | 537 | 338 | 0.48 | 0.48 | 48 | 3.4 | 6.1 | 992 | 99 | 8 | 8 | 344 | 17 | |
分析 | 在园实给 | 1048 | 572 | 314 | 41 | 25 | 27 | 445 | 381 | 0.60 | 0.63 | 44 | 7.7 | 8.5 | 1044 | 164 | 10 | 6 | 609 | 26 | |
在园实给% | 101% | 55% | 30% | 112% | 61% | 67% | 83% | 113% | 125% | 132% | 92% | 228% | 140% | 105% | 166% | 117% | 80% | 177% | 152% | ||
评 价 | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | OK! | ||
配餐均龄(岁): | 4.57 | 分食比例 | 均龄组:100% | 小 班:89% | 中 班:95% | 大 班:104% | :110% | 网达软件配餐 |
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