1、预防传染疾病

假期正值手足口病、疱疹性咽峡炎等疾病的高发期，要注意卫生，勤通风，勤洗手，避免带孩子去空气流通不畅、人多拥挤的场所。

2、合理饮食

天气炎热，饮食宜清淡，可多给孩子吃一些水果蔬菜；少食油腻、辛辣食物；雪糕、冷饮、冰镇水果尽量不吃。

3、作息规律

保持跟幼儿园一致的作息时间，合理安排学习、娱乐、运动时间，控制孩子玩电子产品的时间。

4、交通安全

假期出行一定要注意安全，家长要以身作则引导孩子遵守交通规范。

5、防火放电防溺水

教育孩子远离火种，不玩火柴、火机；远离高压电，不触碰插排、插座；不要到河边玩水，更不能到池塘游泳；家长带孩子去游泳池玩耍时，务必看好孩子。

6、防止空调病

空调是抵抗高温的必备品，但是也要防止孩子得“空调病”，开放空调应注意以下事项：

• 温度不要太低，26-27℃为宜；

• 室内保持一定的湿度，勤通风；

• 孩子在空调屋睡觉时，要给孩子盖住腹部；

• 避免让孩子频繁出入空调屋；

• 孩子大汗淋漓时应把汗擦干再进入空调屋；

• 夜晚最好不要开空调。

7、了解端午知识

假期中，家长可以陪孩子做一些亲子活动，如包粽子、做龙舟等，跟孩子讲述端午习俗，增进亲子感情。

1、端午节的时间

端午节为每年农历的五月初五。 今年的端午节是2016年6月18日（星期一）。

2、端午节的来历

端午节是中华民族的古老节日，端午节的起源在民间有很多种传说。

目前学界较为公认的说法，认为端午节最初为古代百越地区（长江中下游及以南一带）崇拜龙图腾的部族举行图腾祭祀的节日。而民间传说中，则认为端午节是纪念屈原的节日。

3、端午节的地位

端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国汉族的四大传统节日。

2009年9月，联合国教科文组织正式审议并批准中国端午节列入世界非物质文化遗产，成为中国首个入选世界非遗的节日。

4、端午节的习俗

民间传统的端午节庆典是较为隆重的，庆祝的活动也是各种各样。

• 赛龙舟

赛龙舟场面热烈，龙船列队布阵，争标竞渡，又多有唱歌助兴，场面盛大，是激烈又好看的作为娱乐。

• 吃粽子

早在晋代，粽子就被官方认证为端午节指定食品。一直到如今，每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。千百年来盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

• 挂艾草与菖蒲

端午是入夏后第一个节日，气温上升，正是疾病多发的时期，艾草和菖蒲所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁、有杀虫灭菌的防病功效，这一活动也反映了古人的智慧。

• 沐兰汤

不论男女老幼，全家都用当地草药沐浴，此俗至今尚存，据说可治皮肤病、去邪气。

• 栓五色丝线

中国传统文化中，象征五方五行的五种颜色"青、红、白、黑、黄"被视为吉祥色。在端午这一天，孩子们要在手腕脚腕上系上五色丝线，以保安康。

• 画额

以雄黄涂抹小儿额头的习俗，可驱避毒虫。典型的方法是用雄黄酒在小儿额头画“王”字，一借雄黄以驱毒，二借猛虎的“王”字镇邪。

• 品味粽子

粽子是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品，千百年来每年农历五月初五，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子。粽子种类繁多，香气弥漫，各有姿态。

北方多食甜粽，馅料以小枣为代表；

南方则有豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料。

预祝大家度过一个快乐安全的假期！祝所有家长及小朋友们端午节快乐！